Mes engagements
Devenez acteur de votre bien-être, de vos performances sportives et de votre santé avec un accompagnement nutritionnel entièrement personnalisé !
EN EQUILIBRES vous accompagne dans le cheminement de votre parcours de soins et/ou dans l’atteinte de vos objectifs personnels.
Prévention et/ou optimisation; faisons ensemble des choix adaptés, en accord avec votre mode de vie pour l’améliorer en agissant positivement sur votre état de santé.
La diététique représente pour moi l’art de l’équilibre alimentaire et de la gastronomie, où l’acte singulier de prise alimentaire ne se fait pas de manière hasardeuse.
Il répond avant tout à un besoin biologique, et regroupe les techniques de préparation et de présentation culinaire, sans oublier l’art de la table pour que toute personne qui s’y installe s’y sente bien et passe un moment plaisant.
Et ce n’est pas d’aujourd’hui !
Nutrition, Santé, Bien-être, Activité physique, OK mais comment je m’y retrouve moi ?!!
“Un état sain devrait être considéré selon une perspective plus holistique* comprenant, en plus de l’alimentation, l’exercice physique et le bien-être." Anthony Fardet 2017.
*holisme : le tout
Avoir recours à une activité physique et/ou sportive régulière contribue grandement à l’entretien de votre santé (comme agir positivement sur sa composition corporelle >> capital osseux, masse grasse et masse maigre).
Tout déséquilibre qui perdure, caractérisé par des insuffisances ou des excès, nuira à votre état de santé. Il ne s’agit pas d’être draconien ou au contraire gargantuesque dans ses choix, mais de tendre vers un équilibre de ces dernier.
Ensemble, trouvons VOTRE Equilibre !
Votre accompagnement nutritionnel n’occultera jamais la question de l’activité physique et/ou sportive, car les deux aspects vont de pairs.
N’attendez plus, venez obtenir vos conseils personnalisés !