- Le premier bilan vous permettra de mieux connaître votre corps. Il révèlera notamment la répartition corporelle de votre masse musculaire et de votre masse grasse (membres supérieurs, tronc, membres inférieurs). A partir de ces premiers résultats nous pourrons établir des stratégies alimentaire et d’activité physiques individuelles.
- Le second bilan vous permettra de constater l’évolution de votre composition corporelle depuis le premier bilan et les stratégies mises en place. Dès lors, des ajustements peuvent être réalisés et des nouveaux objectifs fixés.
- Le troisième bilan, permet à nouveau de suivre l’évolution de vos progrès depuis l’établissement des premiers bilans.
- Le quatrième bilan vient offrir une ultime analyse de l’évolution de votre morphologie. Il permet de faire le point sur toutes les stratégies mises en place et leurs bienfaits, et fixer les conduites à tenir à long terme.
Vous aussi, visualisez vos progrès et trouvez VOTRE EQUILIBRE!